2023年ダイエット本気出そうと思いブログ書きます。

今朝測った体重

64.10kg

1年前の今頃も同じ体重で変わらず

ジムに通ったけど続かずやめてしまい(^^;

家でダラダラ過ごした1年

目標は1年後に-10kgなってたらいいかな〜なんて思ってます。

家でYouTube動画みて運動したり食事も見直していきたいと思います。

2023.1.9